2026年10月13日，由陕西省老龄事业发展基金会、陕西省养生协会联合主办的陕西省助老志愿服务提质行动暨健康养生大讲堂巡讲活动，走进西安市长安区神州五路社区，把科学养生知识送到居民家门口，传播主动健康理念，助力健康老龄化建设。

本次讲座由陕西省养生协会副秘书长、协会专家讲师团讲师李建军主讲，分享主题为《健康观》。讲座中，李建军老师从多维度阐释正确的人生健康观：躯体健康要顺应规律，不硬扛；饮食养生讲究吃对是养生，吃错是伤身；作息运动坚持动静平衡，这是长寿的核心；心理情绪层面点明，情绪是最大的隐形病根。

针对中老年群体健康现状，重点讲解中老年人专属健康理念，提醒大家拒绝熬夜透支、不被情绪消耗、拒绝盲目进补、重视定期筛查，引导居民建立主动健康思维，实现从被动治疗到主动预防的转变。

现场居民认真聆听，收获科学、接地气的养生知识。本次巡讲以助老志愿服务为抓手，面向社区居民普及科学健康理念，破除养生误区，引导大众重视日常习惯养护，营造敬老爱老、科学康养的社区氛围，持续推动陕西省助老志愿服务提质增效。