2025年4月18日，陕西省养生协会第81期会员活动走进会长单位——西安隆济国医馆。共有30多位喜欢养生的协会会员朋友、社区书记、隆济医生代表团、隆济国医馆高级会员、中医养生爱好者、社区居民、相关企业员工等参加了此次《“生命智慧”体重管理》主题分享交流和授牌仪式。本次活动聚焦 “科学认知、身心协同、长期主义”，通过参与者互动分享、案例研讨与经验碰撞，形成了对体重管理的多维思考。

此次会员活动由协会执行秘书长李建军主持

陕西省养生协会执行会长李靖讲话

西安隆济国医馆董事长陈飞致辞

陕西省养生协会秘书长任霞宣读《关于增补陈飞同志为协会第五届理事会副会长的决定》文件

陕西省养生协会执行会长李靖代表协会授予西安高新隆济国医馆会长单位牌匾

颁发西安隆济国医馆董事长陈飞个人副会长荣誉证书

协会常务副会长于新智做“生命智慧”体重管理主题分享，人获取不到认知以外的健康，健康水平是由认知水平决定的，体重的背后是体形和慢病，体形和慢病的背后是体质，体质的背后是生活方式，生活方式的背后是生命智慧。

1、超越体重数字的 “生命质量” 共识：从 “追求体重秤数字下降” 到 “关注身体感受”，体重是结果，不是目标；健康的生活方式才是答案。

2、从“克制”到“滋养”：没有“最好的食谱”，只有“适合天地规律的生活节奏的饮食方式”。

3、与身体“对话”，化解内在心理冲突，体重管理的后续是焦虑情绪管理，需要学会用非食物的方式安抚自己。

4、身体形象的自我接纳：感谢身体承载自己的生命。

（上下滑动查看图片）

通过本次“生命智慧”体重管理主题分享和互动交流环节，让每位参与者认知升级，收获满满，打破“体重焦虑”，重构体重管理坐标系，最终回归身体感知，利用合气道APP的习惯管理将体重管理过程转化为自我关爱的实践。

总结：体重管理是“生命智慧”的修炼。本次分享打破了“体重管理 = 减肥”的单一认知，呈现出一幅“科学认知+身心协同+平台支持”的立体图景。

“最好的体重管理，是让身体成为你热爱生活的助力，而非对抗的敌人。”期待未来继续以“生命智慧”为锚点，在体重管理之路上彼此照亮，持续影响。

陕西省养生协会会长单位——西安高新隆济国医馆是西安隆济中医药有限公司旗下首家实体中医馆，集中医诊疗、传统康复、养生保健、健康管理以及中医药文化传承于一体，坚持提供富有特色的中医诊疗服务。

西安高新隆济国医馆通过传统中医理念，遵循阴阳五行理论，扶正祛邪，滋阴补阳，通过“望闻问切”四诊合参，以及秘制膏方，助推全民健康意识从“治已病”向“治未病”的转变和提升。

怀揣着“弘扬中医国粹，造福四海民生”的宗旨，秉承“隆德精术，济生惠民”的品牌精神，隆济国医馆传承并发扬中医文化，精心配置医疗技术团队，以心系苍生、医术超然的民间大医为核心，结合广大医学界知名学者、专家为骨干，形成了一支强有力的医疗团队，切实帮助患者解决“看病难，看名医难”的痼疾。隆济国医馆致力于内、外、妇、儿各科的常见病、多发病、疑难杂病的中医辨证治疗。特别是对于糖尿病、心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、慢性疼痛、肥胖、内分泌紊乱、睡眠障碍、情志心理疾病等疾患设有全面治疗方案，同时遵循中医体质辨识与治未病思想的指导，对亚健康状态人群提供综合调理。

西安高新区隆济国医馆，将极大地改善周边群众中医药诊疗条件，解决群众治病难、理疗难、用药难的困扰，用一流的诊疗技术、一流的药品质量、一流的服务管理，为广大患者提供医、理、护、康全方位服务。

西安隆济国医馆

地址：西安市鱼化一路与科技四路交汇处